Le YOGA YIN nous invite à plonger à l’intérieur de soi pour rencontrer notre monde intérieur, afin de nous permettre de dissoudre, peu à peu, ce qui limite notre libre expression dans le monde. Le yoga yin est une pratique introspective, lente et méditative, qui propose un série de postures qui sont maintenues pendant plusieurs minutes, permettant de ressentir en profondeur ce que notre corps a à nous révéler. Cette pratique offre un cadre sécurisant permettant au corps de s’ouvrir librement, ce qui favorise la flexibilité ainsi que la détente.

ENSEIGNANT: Vincent-Ludovic
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